Weet je nog toen je dacht aan fit worden voor de zomer? Mooi, want de hoop is nog niet verloren. Met de Ultimate Transformation Guide 2021 haal je 140 pagina’s aan kennis in huis mee aan de slag te gaan. Met onder andere: Een 30 dagen maaltijdplan met verse producten Alles wat je moet weten over hormonen Een cardio- & krachtworkout voor massa en conditie Ontdek de kracht van buiten sporten (in de natuur) Alles wat je moet weten om zonder crashdieet toch af te vallen De thuisworkout voor dat setje dumbbells in je kledingkast Een 4-weekse Core training Test je squat: Leer en beheers deze belangrijke oefening Een 30 dagen sixpack challenge voor beter eten en consistent trainen Haal ‘m nu in huis en maak je droomlichaam waar.
